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Zambotrekking UNA ESCURSIONE IN MONTAGNA, COME INIZIARE AL MEGLIO! Camminare in montagna significa spesso affrontare salite! Poche persone amano le salite ma… se vi dicessi che sono la parte più sana di un’escursione? Ebbene si, camminare in salita riduce di molto il rischio di ipertensione, diabete, malattie coronarie oltre ad abbassare i livelli di colesterolo, […]
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