Al Rifugio de Tighiettu 1683 metri (EE/F; 6 ore, 4^ tappa del GR20).
Da Asco Stagnu si prosegue lungo il sentiero che mantenendosi tra il bosco e le ex piste da sci raggiunge la testata della Valle dell'Asco per proseguire verso S lungo alcune conche glaciali tra le quasi si nasconde il Lavu d'Altore 1930 m. Poco oltre si guadagna la Bocca Tumasginesca 2183 m, che dischiude il dirupato, suggestivo Circo della Solitudine. Superando alcuni tratti di facile arrampicata, scalette e corrimano metallici si scende a quota 1980 m prima di risalire verso S alla successiva Bocca Minuta 2218 m. Da qui il tracciato scende lungamente ma senza grosse difficoltà lungo le pietraie del vallone di Stanciacone fino al rifugio, situato alcune decine di metri sopra il fondo della Valle de Crucetta.

Al Rifugio de Carrozzu 1270 metri (EE; 4.45 ore ore, 3^ tappa del GR20).
Rivolgendosi a NW, da Asco Stagnu si imbocca il ripido sentiero che, dapprima tra i pini e poi su terreno scoperto, si arrampica fino alla Bocca di Stagnu 2010 m. Un breve traverso a mezzacosta lungo il fianco occidentale della vetta della Muvrella e una corta salita portano alla Bocca di a Muvrella 2000 m. Affacciandosi così alle vallate della Figurella, con il mare sullo sfondo, ci si abbassa al sottostante Lac de la Muvrella 1860 m e si prosegue verso le gole del torrente. Da quota 1464 m il tracciato si mantiene sulla sponda sinistra del corso d'acqua, sfruttando cenge esposte e placconate (numerosi tratti attrezzati con catene). Una suggestiva passerella sospesa 1220 m consente di superare il torrente Spasimata per poi risalire poche decine di metri verso NE fino al rifugio.