Valico della Crocetta – Le Mainarde di Bianco Vestite

SentieroStupendo – Escursioni Guidate in Natura propone un’escursione con le ciaspole a seguito nella parte più meridionale del Parco Nazionale di Abruzzo, Lazio e Molise.
Partiremo dal rifugio di Prati di Mezzo – non lontano dal caratteristico borgo ciociaro di Picinisco – lungo il sentiero N2 del parco che non lasceremo quasi mai. Circondati inizialmente da una bella faggeta, risaliremo verso Est la valle glaciale chiusa a destra dal Monte Nese e a sinistra dalla Costa della Cicogna. Man mano che saliremo di quota rimarremo ammaliati dalla bellezza della natura selvaggia, qui simboleggiata dal Monte Predicopeglia e dal Monte Cavallo, alle pendici del quale terminerà il tratto di andata del nostro percorso: il Valico della Crocetta (1845 m s.l.m.), importante passo affacciato sulla Valle Vanefrana, che per secoli ha messo in comunicazione il Lazio con il Molise. Se non saremo stanchi e le condizioni ambientali ce lo consentiranno faremo una piccola deviazioni verso il Belvedere Antinozzi, da dove godremo di una vista privilegiata verso i Monti della Meta. La discesa si svolgerà lungo lo stesso itinerario dell’andata, tranne che per il tratto finale che girerà attorno al Monte Nese sulla sinistra.
N.B. in base alla condizione della neve ci potrebbero essere tratti più o meno lunghi dove sarà necessario camminare con solo gli scarponi, dunque è importante avere uno zaino che consenta l’aggancio delle ciaspole.
ATTREZZATURA DA NEVE:
Ciaspole necessarie. Disponibili 5 paia a noleggio per i primi iscritti, costo 9 € al giorno.
PROGRAMMA:
ORE 09:00 | RITROVO: Prati di Mezzo, Picinisco (FR)
ORE 09:30 | PARTENZA ESCURSIONE: Prati di Mezzo, Picinisco (FR)
ORE 15:00 | PREVISTO RIENTRO
DATI TECNICI:
🥵 Difficoltà: E (Media)
📏 Distanza 8,4 Km
〽️ Dislivello in salita 404 m
⏱ Durata: Circa 5 ore (soste e trasferimenti inclusi)
♻️ Tipologia percorso: A/R
🌐  Coordinate Geografiche: 41.659513, 13.929192 /  41°39’34.3″N 13°55’45.1″E
EQUIPAGGIAMENTO OBBLIGATORIO E CONSIGLIATO:
🥾 Abbigliamento:
 ‼️Obbligatorio: Scarponcini da trekking alti, Guscio antipioggia, Occhiali da sole, Guanti, Pantaloni lunghi, Cappellino/Copricapo, Bastoncini da trekking.
⚠️ Altamente consigliato: Maglietta termica a maniche lunghe, Micropile, Pile, Magliette di ricambio, Crema protezione solare, Medicinali personali.
🧭 Attrezzatura:
  ‼️  Obbligatorio: Zaino (20/30 l)
⚠️ Altamente consigliato: Copri zaino, Binocolo, Macchina fotografica, Lampada frontale, Scarpe di ricambio da lasciare in auto, taccuino e penna per appunti di viaggio.
🥪 Alimentazione:
Acqua (2 l minimo), consigliati pasti leggeri e facilmente digeribili, snack energetici, barrette, frutta secca e/o disidratata.
QUOTA DI PARTECIPAZIONE (escursione non adatta ai bambini di età inferiore ai 9 anni):
    15,00 € ADULTI.
    16,00 € ADULTI con Polizza Infortuni Accompagnati facoltativa.
LA QUOTA COMPRENDE: Servizio di Guida Ambientale Escursionistica per tutta la durata dell’iniziativa + Assicurazione Individuale RCT
LA QUOTA NON COMPRENDE il viaggio da e per il punto di partenza, il pranzo al sacco e tutto quanto non espressamente indicato.
📣 I PARTECIPANTI SONO TENUTI A:
Non raccogliere fiori, piante o erbe protette e comunque rispettare le indicazioni impartite dalla guida. Conservare i propri rifiuti (compresi quelli organici) fino agli appositi cassonetti. Non allontanarsi dai sentieri escursionistici e dal gruppo, salvo indicazione esplicita della Guida.
Ogni partecipante è personalmente responsabile di eventuali comportamenti rischiosi per sé e per gli altri, in particolare nel caso in cui dovesse prendere iniziative personali nonostante il parere contrario della guida.
Gli escursionisti non adeguatamente equipaggiati potrebbero, a giudizio insindacabile della guida, essere esclusi dall’escursione direttamente sul luogo della partenza.
📷 FOTOGRAFIE E RIPRESE VIDEO:
Nel corso dell’escursione verranno effettuati scatti fotografici e/o riprese video che possono comparire su siti di pubblico dominio e che saranno utilizzati per finalità promozionali riguardanti l’attività stessa. La partecipazione all’escursione sottintende il nulla osta alla pubblicazione del suddetto materiale.
📱 TELEFONI CELLULARI:
I partecipanti sono invitati a silenziare i propri telefoni cellulari.
🐶 ANIMALI DOMESTICI AL SEGUITO:
Trattandosi di Parco Nazionale, è preferibile non introdurre animali domestici anche se al guinzaglio.
📜 ACCETTAZIONE DEL REGOLAMENTO:
La partecipazione all’escursione comporta l’accettazione incondizionata del presente regolamento
Le prenotazioni saranno accettate fino al raggiungimento della soglia ed entro le ore 18.00 di venerdì 27 febbraio 2026
Le prenotazioni sono valide solo tramite e-mail, telefono e WhatsApp
L’escursione potrebbe subire variazioni dovute alle condizioni meteo.
Giovanni Cervini – Guida associata AIGAE operante ai sensi della legge 4/2013
Recapiti:

 

Punto d'incontro
Informazioni tecniche
Distanza 8,4 Km Km
Dislivello Salita 400 metri
Dislivello Discesa 400 metri
Abbigliamento ‼️ Obbligatorio: Scarponcini da trekking alti, Guscio antipioggia, Occhiali da sole, Guanti, Pantaloni lunghi, Cappellino/Copricapo, Bastoncini da trekking. ⚠️ Altamente consigliato: Maglietta termica a maniche lunghe, Micropile, Pile, Magliette di ricambio, Crema protezione solare, Medicinali personali.
Equipaggiamento ‼️ Obbligatorio: Zaino (20/30 l) ⚠️ Altamente consigliato: Copri zaino, Binocolo, Macchina fotografica, Lampada frontale, Scarpe di ricambio da lasciare in auto, taccuino e penna per appunti di viaggio.
Durante questa escursione potrai visitare
Organizzata da
Professionale

Giovanni Cervini

  • Guida Ambientale Escursionistica
Info
Escursione su richiesta
Scadenza Iscrizioni 27 Febbraio 2026
Nazione Italia
Regione Lazio
Provincia Frosinone (FR)
Luogo Picinisco
Mappa
Orario 09.00 - 16.00
Tipologia di escursione Ciaspole
Difficoltà WT2 Escursione con racchette
Costo 15,00
Costi extra 9,00 noleggio racchette da neve - 1,00 € Assicurazione Infortuni Facoltativa