TREK &YOGA

🚶+ 🧘 Connubio perfetto! #trek&yoga è una formula di vita che tutti noi dovremmo adottare! Avete mai provato a fare meditazione e “stiramenti” di yoga dopo un’ escursione? No??? Beh venite a sperimentarlo e non ne potrete più fare a meno!!!

.

👭 Io, Maja @updown1_ , vi guiderò tra i sentieri e borghi del territorio Matildico mentre @chiarafolloni vi accompagnerà nel ritrovare il vostro respiro vitale e più profondo ascoltando il vostro corpo.

🧭 Dove si svolgerà l’escursione e la lezione di yoga?

Partiremo dal meraviglioso ed unico borgo di #votigno, famoso in tutta Italia per ospitare una comunità buddista tibetana nel bel mezzo delle terre matildiche a pochi chilometri dal #castellodicanossa. Con un giro ad anello tra i borghi medievali e le leggende di un bosco magico ritorneremo al punto iniziale dove @chiarafolloni ci farà mettere in relazione con il nostro io del qui ed ora (@chiarafolloni poi lo spiegherà meglio di me 😬).

.

🛠️Dati tecnici: 9 Km / 400 Mt. dislivello.

Durata Trekking + Yoga 4 ore (flessibili)

.

💪Difficoltà adatta a tutti!!!

.

🥾Attrezzatura indispensabile:

Scarponi trekking con suola scolpita.

Almeno un litro d’acqua.

Giacca antivento/antipioggia.

Antirepellente.

Qualcosa da mangiare.

Mascherina da utilizzare quando non è possibile mantenere la distanza di sicurezza.

.

⛈️ In caso di allerta meteo l’escursione verrà annullata.

.

💲Costo 15€ a persona da versare ad inizio escursione.

.

❗PER PRENOTAZIONI ED INFO https://tinyurl.com/y94wxt33

Oppure contattami 331 7173087 Maja

.

✌️ #camminategentecamminate Vi aspetto!

 

Punto d'incontro
Informazioni tecniche
Distanza 9 km Km
Dislivello Salita 400 m metri
Dislivello Discesa 400 m metri
Abbigliamento scarponi con suola scolpita, giacca antivento antipioggia, felpa
Equipaggiamento un litro d'acqua, spuntino, antirepellente, modulo per fare esercizi yoga
Organizzata da
Professionale

Maja Agosti

Info
Escursione su richiesta
Scadenza Iscrizioni 25 Settembre 2020
Nazione Italy
Regione Emilia Romagna
Provincia Reggio Emilia (RE)
Luogo Attorno ai borghi medievali di Canossa
Mappa
Orario 14:30 - 18:30
Tipologia di escursione Escursione
Difficoltà T: Turistico
Costo 15 euro
Costi extra Offerta libera per la casa del Tibet
Adatta ai bambini SI