DOMENICA 8 GIUGNO TREKKING METABOLICO NEI MONTI SIMBRUINI, LE VEDUTE E MONTE AUTORE
Camminata Metabolica e Trekking: L’Approccio Innovativo per il Benessere Totale
Dalla collaborazione tra “Federtrek” e “Camminata Metabolica” nasce il Trekking Metabolico!
Vieni a provare questa nuova esperienza. Un modo innovativo e completamente rigenerante di vivere il trekking e passare una giornata immerso nella natura.
Abbiamo ideato per te l’itinerario perfetto! L’escursione sarà infatti arricchita dall’allenamento di un’ora di Camminata Metabolica in uno scenario naturale di straordinario fascino, un’attività ginnica accessibile a tutti. E’ una tecnica di cammino specifica che migliora il tuo benessere fisiologico, mentale ed emotivo. Un insieme di esercizi guidati che potenzia il tuo corpo, la tua resistenza e la flessibilità. Durante l’escursione sarà presente una trainer certificata che ti guiderà tramite cuffie wireless e la speciale F-band nello svolgimento degli esercizi che ti aiuteranno a:
Riattivare il Metabolismo
Stimolare la Circolazione e la Microcircolazione
Migliorare la Postura
Tonificare Gambe, Addome e Glutei
Migliorare l’Umore e la Respirazione
I Benefici del Trekking Metabolico:
La Camminata Metabolica è una tecnica di cammino innovativa che combina movimento, respirazione e consapevolezza corporea per massimizzare i benefici fisici e mentali. Questa attività unisce esercizi mirati per riattivare il metabolismo, migliorare la postura e potenziare la tonicità muscolare. Il connubio tra Camminata Metabolica e trekking crea un’esperienza unica e sinergica: da un lato, l’immersione nella natura e l’esplorazione di sentieri affascinanti, dall’altro, un allenamento funzionale che stimola il corpo in maniera equilibrata.
Grazie alla guida di una trainer certificata, con l’ausilio di cuffie wireless e della speciale F-band, potrai vivere un’escursione che va oltre la semplice camminata, trasformandosi in un’esperienza rigenerante per il corpo e la mente. 🏞️ TREK ESCLUSIVO – LE VEDUTE E LA CIMA DEL MONTE AUTORE
📅 Domenica 8 Giugno | 📍 Campo dell’Osso (RM) | 🚶‍♀️ 9 km | 🔝 Dislivello: 500 m
🌟 Novità: con trainer certificata di Camminata Metabolica!
Hai voglia di respirare aria pura, scoprire panorami mozzafiato e dare una marcia in più alla tua energia? Questo è il trek che fa per te!

🔹 COSA FAREMO
Un’escursione ad anello tra le meraviglie del Parco Naturale dei Monti Simbruini, alla conquista della vetta del Monte Autore (1.855 m) – balcone naturale tra Lazio e Abruzzo. Ci attende un mix perfetto tra boschi fiabeschi, crinali panoramici e praterie d’alta quota, con vista che spazia dal Velino al Terminillo, fino al Gran Sasso nelle giornate limpide.
Ma la vera novità è la presenza di una trainer di Camminata Metabolica: durante il cammino potrai sperimentare un’attività coinvolgente che stimola respiro, tono muscolare e vitalità, in perfetta sintonia con la natura!
🎯 PERCHÉ PARTECIPARE
✔ Scopri uno dei luoghi più belli del Lazio
✔ Prova la Camminata Metabolica con trainer certificata
✔ Respira benessere tra natura, movimento e panorami da cartolina
✔ Vivi un’esperienza rigenerante, adatta anche a chi ha un buon livello base di trekking