Un escursione a piedi nudi sulle orme dei viandanti della Via degli Dei per conoscere e sperimentare le tecniche e i benefici del barefoot.

Il barefoot è l’atto di camminare senza scarpe, una pratica ancestrale che ci riporta alle nostre radici e al contatto con la terra. I piedi nudi ci permettono di sperimentare e amplificare i nostri sensi fisici, ma anche le percezioni più sottili.

In un’escursione ad anello facile e adatta a tutti, anche ai principianti assoluti, scopriremo come avvicinarsi a questa pratica. I diversi tipi di terreno ci permetteranno di capire come affrontare le difficoltà più comuni del camminare scalzi in natura.

Ciascun partecipante potrà interrompere la pratica del barefoot in qualunque momento per indossare i propri scarponi


INFORMAZIONI UTILI:
Quota di iscrizione: 15 €
Guida: Lucia
Bambini tra i 9 e i 12 anni: sì (con abitudine a camminare)
Cani (al guinzaglio): sì

ESCURSIONE:
Livello: PER TUTTI
Lunghezza: 9 km circa
Dislivello in salita: 250 m
Pranzo al sacco

COSA COMPRENDE LA QUOTA:
– Accompagnamento con Guida Ambientale Escursionistica ai sensi della Legge 4/2013 ed abilitata ai sensi della L.R. 86/2016 e s.m.i. – Regione Toscana.
– Organizzazione
– Assicurazione RC per tutta la durata del viaggio

LA QUOTA NON COMPRENDE:
– Costi di trasferimento in auto
– Tutto ciò che non è espressamente specificato alla voce “La quota comprende”

ATTREZZATURA:
– Scarponi da trekking o da hiking/trekking leggero (La guida si riserva di non accettare partecipanti con calzature non adeguate)
– Acqua
– Pranzo al sacco
– Cappello e crema solare
– Mascherina
– Gel igienizzante
L’uso dei bastoncini è fortemente consigliato

Evento a numero chiuso.
Il luogo e l’orario di ritrovo esatti verranno comunicati esclusivamente agli iscritti.

PER ISCRIVERSI occorre compilare il seguente modulo online:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeiKAaojCdF0-JuQOZKEy1wb2UOOjGfn3kGbY5BgYUWOxEmbA/viewform?vc=0&c=0&w=1
e pagare la quota seguendo le istruzioni che riceverai via email.

Lucia Casanova, la guida di questa escursione, è naturopata, riflessologa, floriterapeuta, operatrice Reiki e Moon Mother Avanzata di 3° liv.
Studiosa e praticante di sciamanesimo, curanderia e saperi femminili ancestrali, conduce cerchi, riti di passaggio, celebrazioni naturali della Terra e incontri al femminile.

Per info:
ilcantodellaforesta@gmail.com
347.4834414